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Corso di TRX
Il martedì, mercoledì e venerdì presso il Centro Pilates Gran Madre. Le lezioni si svolgono a gruppi di 4 persone.
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Lezioni personalizzate, a coppie o a gruppi di tre persone su Reformer e Cadillac di ultima generazione, attrezzature che stanno aprendo percorsi di allenamento sempre più efficaci.
Le lezioni non hanno orario fisso ma sono da concordare.
Lezioni della durata di un’ora nelle quali propongo tramite gli esercizi sul Mat Work tutti i benefici del Metodo Pilates.
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TRX training per migliorare forza
e resistenza muscolare.
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Camminate di Fitwalking nella fantastica cornice del Parco del Valentino.
Istruttrice Fitwalking.
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